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詳細資料ISBN：9789869057417 叢書系列：愛生活-懶人包 規格：平裝 / 192頁 / 17 X 23 CM / 普通級 / 全彩印刷 / 初版 出版地：台灣 內容簡介 每天10分鐘，搖身一變 「水噹噹‧白拋拋‧幼眯眯」 見證植化素讓身體覺醒的奇蹟！ ◎外用內服全方位應用，瞬間成為水美人！ ◎抹天然吃自然，超健康、超簡單，愛美輕鬆DIY。 純天然強效抗氧化配方， 塑身美白保養祕訣！ 新世紀維他命植化素 幫你健康美麗有活力！ 針對時下最夯的超強養生天然素─「植化素」進行詳細解說，並貼心羅列「七色蔬果」與「植化素」速查對照表，讓您輕鬆對照，一目了然！ 本書搜羅市面上以天然健康的內服外用變美方式，讓現代人輕鬆透視蔬果的營養新概念，以圖文搭配呈現，再加上簡單的文字讓內容淺顯易懂，從喝的、吃的到用的全都涵蓋。 更讓許多愛美的人兒，省下大筆的保養費，以不動刀又天然的方式，輕鬆明瞭的打造屬於自己獨有的美麗。 作者李馥以輕鬆淺顯的文字，讓現代愛美的男女們能以最無負擔又簡易達成的方式為目標，讓愛美不再是個負擔，而成為一種日常的生活習慣和態度。你我皆有機會能成為別人眼中的美魔女。 ●一日七色蔬果，健康帶著走 ●除了靠吃變美外，每天10分鐘的外部天然保養法則更不可少！ ●為愛美的你設計69種在家即可輕鬆達成的美容、塑身配方。 ●現代人必知的天然植化素健康寶典！ ●精確認識21種植化素，69種蔬果飲食和保養的健康密碼！ ●24杯植物飲，體內環保不煩惱！名人推薦 熱情推薦 ☆邱成湦皮膚專科診所 邱成湦醫師 長庚紀念醫院醫學美容中心主治醫師 美國約翰霍普金斯大學公共衛生學碩士 日本東京醫科大學皮膚病理研究員 ☆舒壓達人工作坊負責人 詹桓宜美容師 《舒壓達人誌》（茉莉出版） ☆中山醫學大學附設醫院 曹麗燕營養師 中山醫學大學附設醫院營養師 中山醫學大學營養系兼任講師 台灣易而善股份有限公司營養師 高松食品有限公司營養師 （以上按姓名筆劃順序排列） |
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資料來源：博客來
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